Berikut 10 Makanan Kesukaan Rasulullah dan Manfaatnya bagi Tubuh

Avesiar.com

MAKANAN kesukaan Rasulullah Muhammad ﷺ merupakan makanan sehat yang mengandung banyak kebaikan untuk tubuh.

Dari Anas bin Malik radhiyallahu ‘anhu berkata, “Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa berbuka dengan ruthab (kurma muda) sebelum shalat, jika tidak ada ruthab, maka beliau berbuka dengan kurma, jika tidak ada kurma, beliau minum dengan satu tegukan air.” (HR Ahmad, Abu Dawud, Ibnu Khuzaimah).

Sebagai seorang Nabi, beliau selalu memberikan contoh yang baik untuk umatnya. Begitupun dengan makanan dan minuman yang dipilih dalam kesehariannya.

1. Jali-jali

Barley atau jali-jali adalah sejenis biji-bijian.Rosulullah ﷺ sangat menyukai jali-jali. Biasanya jali-jali diolah dalam bentuk sup hangat.

Nabi Muhammad ﷺ mengatakan bahwa jali-jali sangat penting untuk manusia. Biji-bijian yang satu ini kaya akan karbohidrat dan nutrisi lainnya. Mengonsumsi Jali-jali dapat mengatasi demam.

2. Kurma

Sudah banyak yang tahu bahwa kurma merupakan makanan favorit Rasulullah Muhammad ﷺ. Kurma banyak tumbuh di Arab Saudi bahkan memiliki banyak jenis. Biasanya Nabi Muhammad akan makan kurma setiap hari.

Kurma merupakan sumber energi, gula, dan serat yang baik. Di dalamnya juga mengandung mineral penting seperti kalsium, zat besi, potassium, magnesium zink dan lainnya.

3. Buah Tin

Buah tin menjadi salah satu buat yang dipercaya suci dan istimewa. Bahkan buah tersebut disebutkan dalam Al Quran dalam surat At Tin. Dan buah ini juga merupakan kesukaan Nabi Muhammad ﷺ.

Khasiatnya juga telah dibuktikan lewat ilmiah. Buah ini baik untuk mengatasi sembelit danambeien. Nabi Muhammad ﷺ menyebut buah ini sebagai buah surga.

4. Anggur

Buah anggur terdapat kandungan nutrisi seperti karbohidrat, potasium, vitamin C, vitamin K, magnesium dan tembaga. Anggur berkhasiat untuk mencegah radikal bebas, risiko kanker hingga meningkatkan daya ingat.

Karena khasiatnya, membuat Nabi Muhammad ﷺ menyukai buah anggur. Buah ini dapat berperan untuk memurnikan darah, memberikan kekuatan dan menyehatkan ginjal dan menjernihkannya dari penyakit.

5. Madu

Madu bisa dijadikan obat untuk banyak orang. Hal tersebut pun dimanfaatkan oleh Nabi Muhammad ﷺ untuk membuat tubuhnya sehat.

Biasanya madu diolah dengan cara dicampur air panas. Racikan tersebut bisa menyembuhkan diare. Bisa juga dicampur dengan merica dan jahe untuk mengatasi batuk dan lendir.

6. Susu Kambing

Susu juga merupakan minuman khasiat karena merupakan sumber energi yang utama. Nabi Muhammad ﷺ pun sangat suka minum susu. Nabi Muhammad ﷺ berkata, “Susu menghapus panas dari hatimu, seperti menyeka keringat darialismu,”.

Nabi Muhammad ﷺ sendiri menyukai susu kambing. Kandungan kalium pada susu kambing lebih tinggi dibandingkan susu sapi. Kandungan tersebut dapat menjaga tekanan darah agar tetap stabil.

7. Jamur

Nabi Muhammad ﷺ menyukai jamur tepatnya truffle. Jamur truffle memiliki kandungan karbohidrat, protein dan serat. Selain itu, juga mengandung vitamin C, fosfor, sodium, kalium dan lainnya.

Menurut sabda Nabi Muhammad ﷺ, jamur berfungsi sebagai obat untuk mata. Selain itu, jamur juga dapat bertindak sebagai sumber pengendalian kelahiran jika diperlukan.

8. Minyak Zaitun

Minyak zaitun memiliki banyak khasiat. Itu karena di dalamnya banyak mengandung antioksidan dan mengandung lemak jenuh tunggal. Minyak zaitun juga memiliki sifat antibakteri.

Khasiatnya dapat mengurangi risiko kanker, mencegah stroke, melindungi kesehatan jantung dan mencegah obesitas.

Nabi Muhammad ﷺ pun mengandalkannya untuk kesehatan kulit dan rambut. Nabi Muhammad ﷺ berkata, “Minyak zaitun sangat baik untuk menunda penuaan dan berfungsi untuk mengatasi perut yang panas,”.

9. Buah Delima

Buah delima kaya akan nutrisi. Di dalamnya terdapat kandungan vitamin C, antioksidan, serat hingga agen antiradang. Khasiatnya dapat meredakan nyeri sendi hingga menurunkan tekanan darah.

Sesuai sabda Nabi Muhammad ﷺ, buah delima dapat membersihkan jiwa manusia dari semua kejahatan, setidaknya selama 40 hari. Selain itu, buah delima juga disebut sebagai salah satu buah termanis dalam hierarkinya.

10. Melon

Selain rasanya yang manis, buah melon baik untuk kesehatan terutama untuk kaum wanita. Nabi Muhammad ﷺ berkata, “Tidak ada wanita yang makan melon saat hamil akan gagal saat melahirkan anak yang berakhlak mulia,”.

Hal itu juga telah dibuktikan secara ilmiah. Melon mengandung vitamin B6 yang mendukung pertumbuhan tulang belakang janin. Mengonsumsi buah melon juga dapat menghidrasi tubuh karena di dalamnya terdapat kandungan air. (ros/islampos/detik)