Usai Stop Kontrasepsi, Berapa Lama Tubuh Kembali Normal?

Avesiar – Jakarta

Anda mungkin salah satu dari jutaan orang yang menggunakan alat kontrasepsi untuk mencegah kehamilan, mengatasi nyeri haid, mengatur hormon, dan mengurangi risiko beberapa jenis kanker.

Namun, ada kalanya mungkin Anda juga akan berpikir untuk berhenti  menggunakan alat kontrasepsi, baik untuk tujuan keluarga berencana atau lainnya.

Hal ini juga akan menimbulkan pertanyaan, “berapa lama waktu yang dibutuhkan tubuh Anda untuk menyesuaikan”? Apalagi jika Anda telah menggunakan alat kontrasepsi atau KB untuk waktu yang lama sebelumnya .

Dilansir The Huffington Post, Jum’at (28/7/2023), menurut Dr. Kelly Culwell, seorang ahli OB-GYN bersertifikat, terlepas dari berapa lama Anda telah menggunakan alat kontrasepsi, periode penyesuaian seharusnya terlihat sama.

“Tidak masalah berapa lama Anda menggunakannya. Satu tahun, lima tahun,” katanya kepada HuffPost. “Ketika Anda berhenti, hormon tidak menumpuk di tubuh Anda, mereka dimetabolisme dengan cara yang sama ketika Anda mulai meminumnya seperti beberapa tahun kemudian.”

Umumnya, menstruasi Anda akan kembali ke ‘normal baru’ dengan relatif cepat.

Bagi orang yang menggunakan pil, Culwell mengatakan hal-hal dapat terjadi lebih cepat dari yang Anda sadari.

“Hormon-hormon itu sendiri benar-benar keluar dari tubuh Anda seminggu setelah menghentikan KB. Jika Anda berhasil melewati siklus Anda, maka berhentilah, itu satu hal. Jika Anda berhenti di tengah siklus, akan lebih sulit untuk memprediksi kapan Anda akan mengalami pendarahan selanjutnya,” katanya, mencatat bahwa ketika Anda mendapatkan menstruasi Anda dapat bergantung pada kapan Anda berhenti meminumnya dalam siklus.

Sejauh efek kontrasepsi dari KB, itu juga bisa menjadi proses perputaran yang relatif cepat.

“Kami tahu wanita bisa hamil bahkan dalam beberapa hari setelah menghentikan KB mereka tergantung kapan mereka berhenti,” kata Culwell, menekankan pentingnya memulai metode kontrasepsi non-hormonal jika kehamilan bukan alasan Anda untuk berhenti KB.

Jika Anda telah menggunakan alat kontrasepsi untuk waktu yang lama, ada juga kemungkinan bahwa keadaan sekarang mungkin berbeda dari sebelum Anda mulai menggunakannya. Anda mungkin mengingat menstruasi Anda secara berbeda, dan mungkin itu hanya masalah berada pada usia dan tahap kehidupan yang berbeda.

“Saya pikir di situlah beberapa kebingungan muncul saat keluar dan tidak tahu apa yang diharapkan,” kata Culwell.

Secara keseluruhan, dalam hal pil, tambalan, dan cincin, ovulasi dapat dimulai dalam beberapa minggu setelah menghentikan KB, katanya. “Ini mungkin membutuhkan waktu lebih lama, tetapi sangat umum bahwa siklus akan dilanjutkan dengan cepat.”

Efek samping lainnya juga akan segera bergeser.

Jerawat, penambahan berat badan, libido rendah – ini semua adalah efek samping yang dilaporkan secara anekdot oleh pengguna kontrasepsi. Menurut National Library of Medicine, KB hormonal dapat berdampak positif pada kulit, tetapi jika pil tersebut menyebabkan Anda berjerawat, retensi air, atau perubahan suasana hati, hal-hal tersebut akan segera teratasi, menurut Dr. Erica Newlin, seorang Cleveland Clinic OB-GYN dan pembawa acara podcast Ob/Gyn Time.

Newlin menambahkan bahwa meskipun lama waktu yang dibutuhkan tubuh untuk menyesuaikan diri akan bervariasi dari orang ke orang, Anda akan mulai merasa “kembali ke diri sendiri” antara satu dan tiga bulan.

“Saya sering mendengar dari pasien yang mengalami efek samping tersebut bahkan lebih cepat dari sebulan; sangat banyak dalam minggu pertama atau lebih menghentikan sesuatu mereka mulai merasa lebih baik, ”katanya. Berat badan, jika disebabkan oleh retensi air dari KB, juga harus cepat bergeser, sedangkan suasana hati bisa lebih cepat lagi.

“Suasana hati sulit untuk dikaitkan secara ketat dengan KB, tetapi saya memiliki pasien yang mengatakan itu membuat perbedaan besar,” kata Newlin. “Pasien yang merasa seperti KB memberi mereka peningkatan kecemasan dan depresi yang signifikan merasa lega dalam beberapa minggu pertama. Saya akan mengatakan berikan waktu sebulan, tetapi berharap akan perkembangannya dengan sangat cepat.

Tapi jangan panik jika butuh waktu lebih lama dari itu.

Seperti kebanyakan hal, menyesuaikan KB dapat bervariasi dari orang ke orang. Dan jenis alat kontrasepsi yang Anda gunakan juga berperan. Dengan IUD, misalnya, diperlukan waktu dua atau tiga bulan untuk menstruasi Anda kembali. Dengan Depo-Provera, suntik KB bisa sampai 12 bulan.

Dan sementara Culwell mengatakan itu tidak biasa bagi sebagian orang untuk tidak kembali ke siklus reguler hingga tiga bulan, selalu lebih baik untuk memeriksa jika Anda memiliki kekhawatiran.

“Jika ternyata Anda tidak mengalami menstruasi dalam waktu 4-6 minggu setelah menghentikan KB, saya pasti akan mulai dengan melakukan tes kehamilan untuk memeriksa ulang, tetapi mungkin juga ada waktu untuk masuk dan dievaluasi,” Culwell dikatakan. “Hal utama yang harus diperhatikan jika Anda tidak mengalami menstruasi adalah memastikan tidak ada hal lain yang terjadi.”

Anda mungkin merasa cenderung untuk menunggu sampai tubuh Anda menyesuaikan diri, terutama jika Anda enggan untuk kembali minum pil. Tetapi perubahan dalam periode Anda mungkin bukan hanya efek samping dari datangnya – pada kenyataannya, itu bisa menjadi sesuatu yang sama sekali berbeda.

“Kontrasepsi hormonal terkadang dapat menutupi masalah pendarahan lain yang mungkin mendasarinya,” kata Culwell. “Hal utama yang harus diperhatikan adalah, jika Anda tidak mengalami menstruasi, pastikan tidak ada hal lain yang terjadi. Alasan utama seseorang mungkin tidak kembali mengalami pendarahan setelah KB adalah karena mereka tidak berovulasi, yang tidak ada hubungannya dengan KB. Mereka mungkin menderita Sindrom Ovarium Polikistik, atau PCOS.”

Pada pasien yang mengalami PCOS, lapisan rahim tidak dibersihkan. Jika tidak diobati, itu dapat menumpuk di tempat yang dapat menyebabkan perubahan pra-kanker.

“Dalam hal ini, kami akan merekomendasikan semacam pendarahan hormonal setidaknya tiga sampai empat kali per bulan, dan pil KB adalah salah satu cara untuk melakukannya,” katanya. “Jika Anda tidak akan mengalami menstruasi sendiri, Anda memerlukan intervensi medis untuk memastikan lapisan rahim Anda tetap sehat.”

Apa pun alasan Anda untuk menghentikan KB, Newlin mengatakan selalu menyenangkan untuk memeriksakan diri ke dokter, tetapi tidak selalu diperlukan.

“Saya pikir orang harus merasa diberdayakan untuk menghentikan KB kapan pun mereka mau,” katanya. (adm)